Jak najít motivaci cvičit

E-book o tom, jaké procesy v nás probíhají, jak stárneme, nebo když nepoužíváme naše tělo, jak bychom měli a co to má za následky. Dále se zde dočtete, jak moc bychom měli cvičit a co vám to přinese, když budete aktivní. A na závěr zde najdete otázky pro vás, abyste našli svou vnitřní motivaci ke cvičení. Více ZDE.

Potřebujete pomoc?

Napište mi na pohybnapredpis@martinabenackova.cz

Jsem tu pro vás, ráda vám pomůžu.